Quel traitement pour l’agoraphobie?

L’agoraphobie est généralement traitée par un psychothérapeute qui sélectionne le traitement pour chaque patient individuellement, en fonction des symptômes prédominants, de leur gravité, de leur âge, de leur sexe et des maladies concomitantes.

Dans les cas difficiles, pour traiter la peur des espaces ouverts, une pharmacothérapie est nécessaire, qui est sélectionnée par un psychiatre.

Au stade final du traitement, le médecin enseigne des méthodes de relaxation qui permettent d’arrêter les médicaments et de faire face par le patient aux récidives de la maladie.

Donc, le traitement comprend plusieurs méthodes efficaces qui permettent au patient de s’en sortir de l’agoraphobie :

• Une psychothérapie.
• Une hypnothérapie.
• Une pharmacothérapie.
• Une méthode moderne de thérapie de rééducation par biofeedback.

La psychothérapie

En travaillant avec un psychothérapeute, le patient apprend tout ce qui est nécessaire sur son trouble, ses crises et les causes de son anxiété. À l’avenir, il apprend à gérer son état émotionnel, à reconnaître à l’avance les déclencheurs d’attaques de panique, à s’en sortir de l’état d’anxiété à temps et à passer de manière indépendante à une phase calme.

Le traitement par un psychothérapeute vise à résoudre les problèmes suivants:

• Prise de conscience de la cause profonde qui provoque un état d’anxiété, une attaque de panique.
• Enseigner au patient des compétences pour prévenir ou arrêter l’anxiété, la panique.
• Maîtriser les compétences de contrôle de la respiration, du rythme cardiaque et d’autres indicateurs physiologiques.
• Élimination des distorsions dans les pensées, développement de la pensée positive, capacité à percevoir correctement la situation.

Les méthodes de psychothérapie individuelle sont une étape importante dans la lutte contre le trouble anxieux. Parmi les méthodes psychothérapeutiques utilisées, il convient de noter :

La psychothérapie cognitivo-comportementale

C’est une méthode qui a prouvé son efficacité et est approuvée par l’OMS. Elle aide à comprendre ce qui se passe avec le patient, en effet, les sentiments et les peurs ne sont pas le résultat de la situation elle-même, mais de sa perception personnelle.

Par conséquent, toute l’image du monde environnant dans la perception du patient change complètement. Son attitude face à l’interprétation des situations émergentes change également radicalement, de négative et paniquée, elle passe progressivement au positif.

En prenant conscience de sa maladie et en maîtrisant les techniques de maîtrise de soi, le patient apprend à interagir avec l’environnement extérieur aux murs de la maison et, accompagné d’un psychothérapeute, commence à visiter des lieux qui lui causaient auparavant une peur et une panique incontrôlables.

Il faut généralement 8 à 12 séances de thérapie cognitivo-comportementale pour surmonter cette phobie et apprendre à gérer les récidives par les patients eux-mêmes.

La thérapie d’exposition

L’objectif de la thérapie d’exposition est d’éliminer non seulement les attaques de panique, mais également les effets secondaires des manifestations de l’agoraphobie.

Son principe réside dans le fait que le patient est confronté à une situation effrayante imaginaire, puis enseigne des méthodes de relaxation et de maîtrise de soi. Dans le futur, les situations imaginaires sont remplacées par des situations réelles.

L’hypnothérapie

L’hypnothérapie aide les patients à réaliser le changement qu’ils souhaitent, en renonçant à leur phobie. L’hypnothérapie peut être définie comme la pratique consistant à utiliser la force mentale pour apporter des changements positifs chez les patients sous hypnose.

Dans cette méthodologie, l’hypnothérapeute parlera au patient avant la séance et passera en revue les antécédents médicaux, y compris les objectifs et la procédure de traitement.

Lors de la séance d’hypnothérapie, l’esprit subconscient du patient est plus enclin aux suggestions d’un hypnothérapeute. Il est susceptible d’absorber les conseils du thérapeute lors de la séance d’hypnothérapie, ce qui peut être très influent pour apporter un changement positif et décisif pour le patient.

La pharmacothérapie

Dans le traitement de l’agoraphobie, un traitement médicamenteux est nécessaire, en parallèle avec la psychothérapie, pour réduire l’anxiété et réduire les symptômes de la maladie.

Il n’y a pas une prescription unique de médicaments contre l’agoraphobie. En effet, le psychiatre sélectionne systématiquement les médicaments, en commençant par ceux qui provoquent le moins d’effets secondaires.

La réception des médicaments commence généralement par de petites doses, et lorsque l’efficacité de l’effet est notée, la posologie est progressivement augmentée. À la fin du cours, la prise de médicaments diminue jusqu’à l’arrêt complet et l’annulation du traitement médicamenteux.

Dans certains cas, dans les crises sévères de l’agoraphobie, le psychiatre prescrit un traitement médicamenteux appartenant à différents groupes à la fois :

• Des antidépresseurs du groupe des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) pour corriger l’anxiété.
• Des tranquillisants pour arrêter les attaques de panique.
• Des sédatifs pour lutter contre le stress et les troubles du sommeil.

En règle générale, un tel traitement de l’agoraphobie prend de 3 à 6 mois.

La thérapie de rééducation par biofeedback

C’est une méthode moderne non pharmacologique pour le traitement des troubles mentaux. À l’aide d’un programme informatique, le spécialiste apprend au patient à contrôler les paramètres physiologiques, tels que la fréquence cardiaque, la respiration, les pouls, la tension artérielle et la tension musculaire.

Ces compétences aident à faire face au stress et aux émotions dans des situations difficiles et à prévenir le développement d’attaques de panique.