Comment guérir d Un choc post traumatique

Le traitement du trouble de stress post-traumatique pour chaque patient est sélectionné individuellement, en fonction de sa situation personnelle. Le médecin prend en compte ces facteurs :

• L’identité du patient.

• Type de trouble de stress post-traumatique.

• La présence de troubles de somatisation qui se traduisent par la présence de symptômes physiques multiples, récurrents et variables.

• La présence de troubles comorbides qui peuvent partager des facteurs de vulnérabilité communs ou des facteurs génétiques et psychosociaux.

• La présence de troubles concomitants qui comprennent la consommation excessive de boissons alcoolisées et de drogues, la dépression, la panique, les troubles anxieux.

Les traitements efficaces pour le trouble de stress post-traumatique comprennent :

• Une psychothérapie.

• Une hypnothérapie.

• Une thérapie médicamenteuse.

Le traitement du stress post-traumatique est complexe, au début de la maladie il est médicamenteux et psychothérapeutique, après cela il est majoritairement psychothérapeutique.

Selon les experts, seule la psychothérapie peut se débarrasser du trouble de stress post-traumatique, tandis que les médicaments ne font que soulager les symptômes aigus et améliorer temporairement la qualité de vie.

La psychothérapie :

L’efficacité de la psychothérapie dans le traitement du stress post-traumatique a été prouvée. De nombreuses approches psychothérapeutiques peuvent êtres envisagées, telles que :

La thérapie cognitivo-comportementale :

Cette thérapie consiste à apprendre à reconnaître et à modifier les schémas de pensée ou les déclencheurs du traumatisme qui conduisent à des émotions, des sentiments et des comportements désagréables.

Parfois, les gens se souviennent d’un événement différemment de ce qu’il s’est réellement passé. Ils peuvent se sentir coupables ou honteux, même s’ils ne sont responsables de rien. Le thérapeute aide à jeter un regard sobre sur ce qui s’est passé et à se débarrasser des sentiments et des pensées dépressives.

Une étude a prouvé que lors de l’utilisation de la thérapie cognitivo-comportementale chez les femmes qui ont subi un stress sévère, une amélioration clinique a été observée chez 85 % des patients et, en particulier, s’est manifestée par une diminution significative des scores de dépression, même chez les femmes qui ont subi un stress dans l’enfance.

La thérapie d’exposition :

Cette thérapie ramène le patient dans la situation traumatique ou expose la personne à des objets ou à des situations anxiogènes. Cela se fait dans un environnement bien contrôlé et sécurisé, sous la supervision d’un psychothérapeute. Le patient plonge dans le passé à l’aide d’images, de sons ou de descriptions verbales, mais le spécialiste apprend à faire face à ces stimuli sans panique ni horreur.

Au fil du temps, les souvenirs cessent d’effrayer, en conséquence, il devient possible de passer à autre chose sans revenir sur le traumatisme.

La thérapie d’exposition à long terme aide une personne à affronter la peur et à s’habituer progressivement à des situations qui effraient et provoquent de l’anxiété.

La désensibilisation et le traitement par le mouvement des yeux :

Ils combinent la thérapie d’exposition avec une série de mouvements oculaires guidés qui aident à traiter les souvenirs traumatisants et à modifier la façon dont le patient y réagisse.

Cette méthode a été développée spécifiquement pour le traitement des troubles post-traumatiques. On pense que le cerveau ne peut pas faire face au traitement d’un événement stressant et que, par conséquent, les souvenirs ne disparaissent pas.

Au cours de la séance, le patient se concentre brièvement sur le passé et en même temps sur les mouvements oculaires ou d’autres stimuli (tapotements, sons). Cela synchronise l’activité des deux hémisphères et aide le cerveau à traiter les souvenirs douloureux.

L’hypnothérapie :

Souvent, dans la forme aiguë du trouble, une thérapie telle que le traitement par hypnose est prescrite. La séance dure une heure, au cours de laquelle le médecin doit se faire une idée complète de l’événement et sélectionner les principales méthodes de traitement. Le nombre de séances est fixé pour chaque patient sur une base personnelle.

Le traitement médicamenteux :

Le traitement du stress post-traumatique peut inclure des médicaments pour aider à soulager les symptômes les plus frappants du trouble de stress post-traumatique et d’améliorer la qualité de vie avant que la psychothérapie ne fonctionne. Voici quelques-uns des principaux :

• Les antidépresseurs peuvent réduire les symptômes d’anxiété et de dépression, améliorer le sommeil, la mémoire et la concentration.

• Les stabilisateurs d’humeur peuvent soulager l’anxiété grave, réduire l’impulsivité, les crises de colère et l’irritabilité.

• Des médicaments antipsychotiques sont prescrits si le choc était trop grave et que les souvenirs et les émotions interfèrent avec la vie.