Les pensées suicidaires

Selon la gravité du trouble et l’état mental du patient, le traitement peut être effectué en ambulatoire ou en hospitalisation.

Dans les cas simples, lorsque le risque de suicide est minime, le patient se voit prescrire un cycle de séances de psychothérapie et de médicaments. Si l’état s’accompagne d’agitation psychomotrice, d’hallucinations, une personne est sujette à l’automutilation, pour des raisons de sécurité, une hospitalisation dans un établissement médical est nécessaire (jusqu’à ce que l’état se stabilise).

Le plan de sécurité :

Le plan de sécurité est une intervention à court terme qui réduit la probabilité qu’une personne tente de mettre fin à sa vie. Cette approche limite l’accès d’une personne à des moyens de suicide létaux en retirant les armes, les médicaments et les substances toxiques du domicile.

Le plan de sécurité offre également aux personnes des contacts et des ressources de soutien qu’elles peuvent utiliser en cas de crise (7).

Le traitement médicamenteux :

De nombreuses personnes qui envisagent le suicide peuvent présenter une condition de santé mentale telle que l’anxiété, la dépression ou un trouble lié à la consommation de substances. Les médicaments peuvent aider à traiter les symptômes de ces conditions et à réguler l’humeur d’une personne (8).

Il existe différents médicaments qu’un médecin pourrait prescrire, en fonction de la situation et des circonstances d’une personne. Les antidépresseurs, les anxiolytiques, les sédatifs ainsi que les stabilisateurs de l’humeur tels que le lithium sont fréquemment prescrits en tant que traitements médicamenteux pour les pensées suicidaires.

La psychothérapie :

La psychothérapie est employée pour traiter des conditions telles que le trouble de stress post-traumatique, la névrose, la dépression, les troubles anxieux, ainsi que d’autres troubles mentaux engendrant des pensées suicidaires.

Il existe de nombreux types de psychothérapie. Les méthodes de psychothérapie les plus fréquemment appliquées dans la prévention du suicide sont la thérapie cognitivo-comportementale ainsi que la thérapie comportementale dialectique.

La thérapie cognitivo-comportementale enseigne aux individus à identifier et, avec le temps, à remplacer les pensées inutiles qui ont un impact négatif sur leur humeur par des alternatives plus équilibrées et réalistes (9). La thérapie comportementale dialectique aide les personnes à reconnaître les pensées négatives et à apprendre des compétences qui renforcent les méthodes de gestion dans des situations perturbantes (10).

Il existe également des versions spécialisées de la thérapie cognitivo-comportementale pour les personnes ayant vécu un traumatisme ou ayant d’autres troubles de santé mentale nécessitant une attention particulière, comme les troubles alimentaires ou la dépendance.

De plus, la thérapie par la parole aide les individus à comprendre comment leurs pensées, leurs émotions et leurs expériences influencent leur santé mentale. Elle les assiste ensuite dans la gestion de leurs émotions et dans la recherche de moyens pour progresser.

Le soutien continu :

Les personnes sont moins susceptibles de mettre fin à leur propre vie si elles bénéficient d’un soutien continu. Cela peut inclure un accès facile à des soins de santé mentale efficaces, au cas où une personne en aurait à nouveau besoin, ainsi que des appels de suivi fréquents de la part de professionnels de la santé.

La famille, les amis et la communauté d’une personne jouent également un rôle important pour s’assurer qu’elle reste connectée avec les autres. Cela peut aider les personnes à se concentrer sur les éléments qui donnent un sens et un but à leur vie.